每逢周五下午，杭州惠兴中学的女生，都会兴奋地穿上特制的形体服，走向学校新改造好的健身房。在那里，学校特聘的形体老师、中国歌舞剧院舞蹈演员吴文娟正在做形体课的课前准备。
　　形体课，对许多中学生来说，可能还是一个蒙着面纱的神秘事物，但说起形体，感兴趣的中学生可不在少数吧！巧克力、薯条、冰淇淋……越来越多的卡路里，让那些正在长个子的女孩子在大饱口福的同时，也有了烦恼：“怎么保持好的体形呢？”
　　所以，当杭城的一些中学尝试着推出形体课时，它受到了众多女孩子的拥护。
　　呶，让我们悄悄看一下杭州翠苑中学学生上形体课的情形吧：宽敞明亮的舞蹈教室里，一群学生整齐地盘腿坐在地板上，刚毕业于杭州师范学院艺术系的娃娃老师范琳问同学们：“你们知道人的美有哪些方面呀？”同学们回答：姿态美、和谐美、气质美。范老师说：“对了，现在让我们来学习如何拥有美吧。”于是，学生们开始跟着她闭上眼睛放松心情，吸气、呼气、吸气、呼气……音乐声渐起，范老师又领着同学们练起了简单的芭蕾舞步……
　　从学校一开始推行形体课起，李宵同学就是坚定不移的支持者。李宵在小学里曾经学过舞蹈，后来半途而废。进了中学，原以为课业会很重，没想到学校能开这门课，她高兴得不得了，这下，她可以继续自己的舞蹈练习了。果然，形体课老师尝试着在训练中糅进了各种各样的舞蹈动作，一会儿是芭蕾舞，一会儿是现代舞，曾是民族舞蹈演员的老师还会抽空教她们跳一段藏族的洗衣舞。踩着急促多变的步子，想像着长袖挥舞，还真过瘾呢。现在，李宵不仅已经把一度丢失的“十八般武艺”重新捡了回来，而且技艺更比当年精进。
　　吴文雨是个胖乎乎的女孩，平时学习刻苦自觉，在家也很懂事，学习、生活上的事很少让大人操心。可文雨妈妈还是发愁：女儿不爱运动，在书桌前一坐就是半天，空下来就躺在沙发上看电视，平时坐无坐相，站无站相，还大大咧咧地说什么自己是“健康美”。其实，说文雨心里一点不着急是假的，平时之所以说些豪言壮语，实在是出于这个年龄的女孩子的自尊。就说平时不爱穿漂亮的衣服、爱穿校服这件事吧，并不是因为真的偏爱校服，而是因为校服宽大，穿着可以掩饰自己的身材呀！
　　因为胖，同伴们很热衷的一些文娱活动文雨也不感兴趣。形体课刚开出来的时候，她可不像同伴们那样欢呼雀跃，而是暗暗地发愁：学校里特地要给每个同学定做一套形体服，紧绷绷的形体服肯定要让自己的曲线原形毕露的……唉，真讨厌！
　　没想到，文雨居然喜欢上了形体课，而且盼望着每周都能上。形体课的老师在向她们传授一些形体训练知识的时候，经常会开一些小玩笑，比如“取笑”她们经常不好意思地含着胸，不敢把胸脯挺起来啊；说个子高的女生老是佝着背，像只大白熊一样想把自己的身子藏起来啊；或者批评许多女孩喜欢勾着头走路，不敢抬头用自信的眼光去和别人交流啊，等等……不知道为什么，文雨和大伙儿一样，一点也不讨厌老师的这些“批评”，不仅觉得老师说得很有道理，而且特别爱听她这么扯着京腔唠叨。是的，看老师走起路来多么神气，举手投足又是多么自然，自己为什么不能像老师一样，做个自信的人呢！
　　于是，文雨积极地在家里“狂练”仰卧起坐（老师针对像文雨这类学生的特点，让她们少练压腿，多做仰卧起坐），每次一口气做好几十个，歇十分钟再做，一直到大汗淋漓为止。一段时间下来，还真见效了。腰围变小了，腹部不腆出来了。细心的妈妈还发现，女儿的动作不知什么时候起多了一份韵律感和优雅感。这可真叫当妈的喜出望外！
　　曹佳佳是个普通的女孩子，平时也并不爱好文艺活动，但她觉得在形体课上心情很好，很放松，还能学到一点课外知识。有一次老师还安排大家在多媒体教室观看《天鹅湖》，感觉真的很爽哎！再说，老师教的东西也很实用，像韵律操之类的，自己还可以当二传手，传授给妈妈和阿姨呢。佳佳阿姨本来对她们的形体课嗤之以鼻，但看到她在家里亮出的几个动作还挺像模像样的，便放下架子求她教自己一两招。曹佳佳心里别提有多美了！
　　柳南，名如其人，像一株西湖边的柳树，高高挑挑，秀丽飘逸。但她对形体课并不怎么感兴趣，总觉得参加英语演讲比赛、诗歌朗诵会什么的，才是提高自己素养的“正道”。形体课，有这么重要吗？没想到，发生在自己家里的一桩事情改变了她的看法。
那次，在杭城某高校读书的表姐报名去参加“美在杭州”2000年西湖博览会形象小姐的面试，表姐个子高挑，模样清秀，一向是同伴中的佼佼者，全家人都对她的参赛充满信心。没想到，表姐居然在面试中就被刷了下来。据表姐事后说，那天面试的题目非常简单：让女孩们五个一组排队进入试场，在评委前排成一行，依次作一分钟的自我介绍，再来回走十步作形体展示。在摄像机前、强光灯下，在九个严肃评委的注视下，走路这一原本很平常的行为变得前所未有地困难起来。只有个别学过形体训练的女孩比较镇定，大多数女孩都不知道步子应该怎样迈出去，有的甚至因为紧张而两腿发抖，身子也摇晃起来。表姐也在这样的气氛中败下阵来。
　　看来，适当的形体训练也是提升自身素质的一种手段啊！柳南一下子成了学校形体课的热烈拥护者。柳南动作协调性好，乐感也不错，她改变以往冷漠的态度投入到形体训练中去后，一招一式都非常到位。现在，老师经常让柳南给大家做示范。她渐渐发现自己走路胸挺起来了，腰板比以往直了，脚步似乎也更轻盈了。

　　一个有趣的校园统计表明，许多男生对形体课抱“可有可无”的态度。不过，据女生们揭发，一些男生私下里还是赞同练形体的，他们认为形体课气氛轻松，有节奏，蛮好的。只是，男生们普遍认为形体课最受不了的是由女教师执教，上课“娘娘腔”，教的尽是一些软绵绵的舞蹈动作。要是学校安排男教师教他们做一些健身健美的形体训练，他们定会高叫“酷毙了”！